น้ำกระเจี๊ยบ วิธีทำน้ำกระเจี๊ยบ น้ำสมุนไพรแก้ความดันสูง ทำง่าย ทำเองได้ที่บ้าน!!

วิธีทำน้ำกระเจี๊ยบ

น้ำกระเจี๊ยบถือว่าเป็นน้ำสมุนไพรที่เหมาะสมแก่คนไทยทุกคนมาก เพราะเป็นน้ำสมุนไพรที่กินได้ทุกเพศทุกวัยมาก
และน้ำกระเจี๊ยบยังมีสรรพคุณมากมายเช่น ช่วยล้างไขมันในกระแสเลือด, แก้ความดันสูง, บำรุงสายตา, มีแคลเซียมและช่วยบำรุงกระดูกอีกด้วย
แต่ถ้าใครหารับประทานยาก ก็ทำกินเองมันซะเลย เพราะทำได้ไม่ยาก ทำกินเองได้ที่บ้านเลย
ทาง menuthai.org เลยหาสูตรทำง่ายๆของน้ำกระเจี๊ยบมาให้ทุกท่าน ลองศึกษาและทำตามเพื่อสุขภาพของเพื่อนๆได้เลยจ้า

ขั้นตอนแรกให้เตรียมวัตถุดิบดังนี้

  1. ดอกกระเจี๊ยบสดหรือแห้งก็ได้ 100 กรัม
  2. น้ำตาลทราย 4 ช้อนโต๊ะ
  3. เกลือ1/2ช้อนชา
  4. น้ำดื่มสะอาด 2 ลิตร

วิธีทำน้ำกระเจี๊ยบดังนี้

  1. นำดอกกระเจี๊ยบที่เตรียมไว้ ล้างด้วยน้ำให้สะอาด สะเด็ดน้ำให้แห้ง
  2. นำหม้อตั้งบนเตา เติมน้ำดื่มสะอาดลงไป
  3. เปิดไฟปานกลาง รอจนน้ำเดือด
  4. ใส่ดอกกระเจี๊ยบที่ล้างแล้ว ต้มรอให้สีเข้ม
  5. ใส่น้ำตาลทรายตามความชอบ(ถ้ากินเพื่อสุขภาพใส่น้อยหรือไม่ใส่ก็ได้) และเกลือเล็กน้อย
  6. คนให้ละลาย แล้วจึงปิดไฟ
  7. รอจนน้ำกระเจี๊ยบหายร้อนน้ำ กรอกใส่ขวดเข้าตู้เย็น พร้อมรับประทานแล้วครับ

คุณค่าทางอาหาร

น้ำกระเจี๊ยบ ให้วิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตาและมีแคลเซียม ที่ช่วยบำรุงกระดูก

Copyright © 2018. All rights reserved.